Phương pháp uống Trà lá sen giảm mỡ bụng hiệu quả

Vì sao vùng bụng là nơi khó giảm mỡ nhất?

Hình: Trà lá sen giảm mỡ bụng

Qúa trình chuyển hóa mỡ bụng

Rất nhiều người trong quá trình giảm béo đều phải công nhận giảm mỡ bụng rất khó khăn! Để giải quyết câu hỏi này. Hãy tìm hiểu sâu vấn đề đốt cháy chất béo của cơ thể. Quá trình này thực ra gồm hai phần là sự phân giải lipid và sự oxy hóa.

Hình: Trà lá sen giảm mỡ bụng

Sự phân giải lipid là động thái các tế bào mỡ giải phóng các phân tử năng lượng dự trữ là acid béo vào máu. Quá trình oxy hóa diễn ra sau đó. Các tế bào đốt cháy các axit béo đó tạo năng lượng. Cơ thể là kích thích phân giải mỡ bằng cách tăng cường sản xuất adrenaline và noradrenaline, hay còn gọi là catecholamine.

Những chất hóa học này này xâm nhập vào máu. Di chuyển đến các tế bào mỡ  và tự gắn vào một số điểm nhất định được gọi là thụ cảm thể. Một khi chúng gắn được vào các tế bào mỡ, catecholamine kích hoạt và giải phóng các axit béo được lưu trữ bên trong. Các tế bào khác sau đó có thể sử dụng các axit béo này làm nhiên liệu.

Hình: Trà lá sen giảm mỡ bụng

Vậy nhưng, không phải mô mỡ nào trong cơ thể bạn cũng giống nhau. Một số thì phản ứng tốt với catecholamine, nhưng một vài loại thì không như vậy. Một số khu vực trên cơ thể, như ngực, cánh tay và mặt nhanh chóng trở nên săn chắc hơn khi bạn ăn kiêng hoặc tập thể dục. Vậy nhưng bụng, hông và đùi lại dường như chẳng có chút thay đổi chút nào. Thế nê quá trình giảm mỡ bụng thật không dễ dàng gì.

Nguyên nhân việc giảm mỡ bụng khó khăn

Hình: Trà lá sen giảm mỡ bụng

Nguồn gốc của vấn đề đến từ một nguyên nhân rất đơn giản: thụ cảm thể. Các tế bào mỡ chứa hai loại thụ thể cho catecholamine là thụ thể alpha và beta. Chúng trái ngược nhau về chức năng: thụ thể alpha cản trở quá trình phân giải mỡ. Còn thụ thể beta lại kích hoạt quá trình đó.

Từ những năm 1993, các nhà khoa học đã chú ý đến vai trò của các thụ cảm thể trong vấn đề phân giải lipid. Theo đó, các tế bào mỡ có lượng thụ thể beta cao sẽ tương đối dễ dàng bị đốt cháy. Trong khi đó, các tế bào có lượng thụ thể alpha cao thì cứng đầu và khó bị đánh bật ra khỏi vị trí hơn nhiều. Và thật buồn là mỡ bụng là loại chứa nhiều thụ cảm thể alpha hơn beta. Vậy nên, chúng rất khó có thể bị loại bỏ theo những cách giảm mỡ bụng thông thường.

Hình: Trà lá sen giảm mỡ bụng

Phương pháp dùng Trà lá sen giảm mỡ bụng hiệu quả chị em không thể bỏ qua

Vấn đề với mỡ bụng không chỉ là về thẩm mỹ nói riêng. Mà theo trang thông tin y khoa uy tín Mayo Clinic, mỡ bụng có mối liên quan đến các bệnh lý nguy hiểm như:

• Bệnh tim
• Bệnh tiểu đường type 2
• Huyết áp cao
• Các vấn đề về hô hấp

Trên thực tế, một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ngay cả khi phụ nữ được coi là có cân nặng bình thường. Thì dựa trên chỉ số khối cơ thể tiêu chuẩn (BMI – Body mass index), vòng eo lớn làm tăng nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch.

Hình: Trà lá sen giảm mỡ bụng

Lá sen từ lâu đã được ứng dụng ở châu Á với vai trò là một loại dược liệu quý. Bên cạnh tác dụng cầm máu, an thần. Lá sen cũng được chế biến thành các món ăn hay thức uống dành riêng cho vấn đề giảm mỡ bụng và thanh lọc cơ thể.

Qúa trình đào thải mỡ bụng khi sử dụng trà lá sen

Hai hoạt tính Flavonoid và alkaloid trong Lá sen giảm mỡ bụng bằng những cơ chế kết hợp phức tạp. Các nhà khoa học tìm thấy một hàm lượng flavonoid và alkaloid đáng kể trong Lá sen. Các hoạt chất này trong Lá sen giảm mỡ bụng bằng cách ức chế các enzyme alpha – amylase và lipase. Lá sen ức chế sự hấp thu của tinh bột và chất béo vào cơ thể. Bên cạnh đó, nó còn ngăn chặn quá trình hình thành mỡ. Thông qua cơ chế ngăn chặn biệt hóa các tế bào mỡ và bất hoạt phức hợp enzyme tổng hợp acid béo. Ngoài ra, sử dụng Lá sen cũng hỗ trợ tăng cường các chức năng tiêu hóa và trao đổi chất. Nhờ đó, những lớp mỡ thừa cứng đầu được cơ thể đẩy mạnh đốt cháy và đào thải ra ngoài.

Hình: Trà lá sen giảm mỡ bụng

Với những lợi ích tuyệt vời từ Trà lá sen mang lại cho vòng bụng của bạn. Còn chờ gì nữa mà không bắt tay vào làm thử ngay những cách chế biến Lá sen dưới đây!

Uống nước lá sen giảm mỡ bụng

Cách thức chế biến nước trà lá sen giảm mỡ bụng cực kỳ đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng 2 Lá sen tươi, bánh tẻ, rửa sạch rồi chia nhỏ. Sau đó, đun nước hãm uống như trà và sử dụng mỗi ngày.

 Hình: Xưởng sản xuất

Trà lá sen khô giảm mỡ bụng

Bạn nên lựa chọn trà lá sen giảm mỡ bụng khô tại các cửa hàng uy tín để tránh nguy cơ bị nhiễm kim loại nặng, nấm mốc,… Lấy một nắm Lá sen khô, xát vụn, cho vào túi hoặc lọ kín để bảo quản. Mỗi lần uống, lấy khoảng 5g Lá sen khô sát nhỏ cho vào ấm trà, hãm khoảng 5 – 6 phút rồi sử dụng.

Hình: Xưởng sản xuất

Những lưu ý khi sử dụng Trà lá sen giảm mỡ bụng

Trà lá sen giảm mỡ bụng rất hiệu quả khi được sử dụng đúng cách đúng liều. Không dùng trà lá sen hãm uống thay nước bình thường vì có nguy cơ bị ngộ độc. Phụ nữ có thai và cho con bú, phụ nữ đang hành kinh cũng không nên dùng trà lá sen. Đây là một vài lưu ý cần thiết cho chúng ta khi sử dụng trà lá sen giảm mỡ bụng.